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Não reagir impulsivamente à raiva.

Ficar continuamente com raiva das circunstâncias ou pessoas de nossa vida jamais resolve nada.
Emoções descontroladas só pioram as coisas. Infligimos dor a nós mesmos e nas pessoas que nos cercam quando reagimos impulsivamente devido à raiva, medo ou autopiedade.
Nesse estado de espírito, temos a tendência de atacar os outros porque sentimos que tudo o que nos acontece é um insulto intencional ou um ataque direto contra nós.
Todos nós enfrentamos reveses em nossa vida, mas podemos impedir que eles se tornem crises insuperáveis reagindo com calma.
Afinal, a maioria das infortunadas experiências que enfrentamos não são ameaças à nossa segurança se alicerçarmos nossa segurança interior em algo mais poderoso que as circunstâncias externas.
É preciso reexaminar os velhos valores à luz de qualquer descontentamento. (José Pereira da Silva)






  • Fontes: PROFESSOR DR. JOSÉ PEREIRA DA SILVA